更年期ケア 「体が重い」「気力が出ない」は骨盤がゆがんでるかも？｜40代女性のための姿勢チェック法 taro 2025年8月10日 コメントはまだありません 40代に入ってから「体が重い」「気力がわかない」と感じる日が…
更年期ケア 呼吸が浅いと疲れやすい？｜更年期の“だるさ”を改善する胸郭ストレッチ taro 2025年8月10日 コメントはまだありません その「だるさ」、呼吸が原因かもしれません 「最近なんだか疲れ…
taro